女性に最適な半身浴のすすめ

女性に最適な半身浴のすすめ

健康と美容に良いと言われている半身浴は、体に負担をかけずに38度から40度ていどのややぬるめのお湯に20分ほど浸かる入浴法です。 ...

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きのこを食べてダイエット

きのこを食べてダイエット

きのこは低カロリーでお腹いっぱい食べられる短期集中ダイエットに最適な食材です。 きのこにはキノコキトサンという一緒に食べた脂肪分の...

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年齢が出やすいデコルテのケア

年齢が出やすいデコルテのケア

顔のお手入れは毎日していると思いますが、顔とつながっているデコルテのケアはしていますか。 デコルテは年齢が出やすい部位です。 ...

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シミが気になるのでUVケアアイテムを揃える

シミが気になるのでUVケアアイテムを揃える

30代に入ってからというのも、今まで美白だった私も薄っすらとシミが出来てしまいました。 これ以上増やしたくはありませんし、今あるシ...

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乾燥によるたるみ毛穴ケア法

乾燥によるたるみ毛穴ケア法

角質層にはセラミド、尿素、アミノ酸などの潤い成分が存在しています。 これらバランスがよいとキメが整った潤た肌になります。 し...

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NOココナッツNOライフ

NOココナッツNOライフ

最初に見たのは、有名なモデルさんのネット上の記事でした。 ココナッツオイルは万能! ダイエットにもお肌にも髪にも健康にも! ...

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目もとのしシワ予防

目もとのしシワ予防

目が大きい人は特に、瞬きをするたびに目もとに負担がかかる為、年齢を重ねるたびに目もとのシワが気になってきます。 また、私の場合、涙...

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家庭脱毛器の選び方について

家庭脱毛器の選び方について

身体のあちこちのムダ毛に悩んでいる人は多くいます。 夏は特に脱毛に気を使っている人が増えます。 最近では脱毛サロンも低価格化...

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便秘を解消してきれいになる

便秘を解消してきれいになる

便秘になると肌荒れやニキビがひどくなることがありませんか。 便が腸に長くとどまると悪玉菌が増えて有害物質が発生します。 有害...

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毛穴が隠せるおすすめファンデーション

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化粧メイクが好きで、海外ブランドや国内メーカーなど色々なファンデーションを試してきましたが、最近肌の体質が変わってしまって、敏感に反応し...

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