酵素を豊富に含む食品を取り入れる

酵素を豊富に含む食品を取り入れる

酵素には体内で作られる消化酵素と代謝酵素、食物から摂れる食物酵素があります。 1日で生産できる量、一生で生産できる量には限りがあり...

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乾燥肌対策には洗顔がポイントです!

乾燥肌対策には洗顔がポイントです!

洗顔後に化粧水、美容液、乳液、クリーム…と重ね塗りして乾燥肌をケアしても、効果が感じられないと思っている方もあるかもしれません。 ...

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貧血を解消してくすみのない肌に

貧血を解消してくすみのない肌に

女性は毎月の生理で鉄分を失っているので貧血になりやすい傾向があります。 貧血になると体の隅々に十分な酸素を送ることができす、肌の生...

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加齢による乾燥肌対策

加齢による乾燥肌対策

年齢を重ねるほど肌の潤いが失われてきて、徐々に乾燥肌へと肌質が変化してきます。 そのため、ずっと20代の頃と同じ化粧品を使って同じ...

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気になる部分だけ痩せるには運動が不可欠

気になる部分だけ痩せるには運動が不可欠

お腹やヒップ、二の腕やふくらはぎなど、部分的に痩せたいと望んでいる女性はたくさんいらっしゃいます。 通常の食事制限のダイエットでは...

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勝負の前日にコラーゲン

勝負の前日にコラーゲン

私は、大勢の人の前に出る日やデートの前日の夜に、コラーゲンドリンクを飲んでいます。 すると翌朝、気持ち顔がスッキリしているかな、と...

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今更プチプラの化粧品が恋しくなったので

今更プチプラの化粧品が恋しくなったので

20代後半からはデパートのカウンターばかりで化粧品を買ってきました。 やっぱり質感や使用感がプチプラな物に比べて全然違うんですよね...

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除毛クリーム初体験!

除毛クリーム初体験!

ムダ毛の処理って、大変で面倒くさいですよね。 私はいつもムダ毛処理用のカミソリで処理をしていましたが、いつも苦労していました。 ...

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洗顔石鹸の選び方について。

洗顔石鹸の選び方について。

私は朝とお風呂に入った時に顔を洗っています。 顔を洗う時は、いつも洗顔石鹸を使用しています。 色々な洗顔石鹸がありますが、私...

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プチプラで美白対策が出来る

プチプラで美白対策が出来る

30歳を過ぎた辺りからどうも、顔色がどんよりとくすんできて、最悪な事に小さなシミが薄っすらと出来てしまったので、いよいよ本格的に美白ケア...

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