過去の失敗経験から学んだ、美容サプリメントの選び方

20141121
「綺麗になりたい!」という気持ちを、高いレベルで維持し続けるのは、結構、大変なものですよね。

私は、恋をしている時や、綺麗な女性を見かけた時には、美容に対するモチベーションがグッと高くなるのですが、仕事で疲れている時等には、モチベーションが急降下してしまいます。

そして、よくモチベーションが高まった時に、保湿パックや美容サプリメント等を勢いで買ってしまうのですが、一度モチベーションが下がると、それらを使用しなくなってしまい、結局、ムダにしてしまった経験が何度もあります。

パックについては、元々スペシャルケアとして使用するものなので、時々使用すれば十分なのでしょうが、サプリメントに関しては、継続して飲み続ける事が重要だと聞きました。

今までの失敗経験から、私は、サプリメントを選ぶ時には、毎日飲み続けられるかどうかをよく検討してから購入しています。

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飲み続けやすさの目安としては、以下を基準に判断しています。

・サプリメントの形状。

(錠剤・カプセル・粉末・チュアブル錠等)・味がある場合は、不味くないか。

・1日に飲む量。

私の個人的な経験では、水なしでも飲めるチュアブル錠タイプが一番飲み続けやすかったです。

味に関しても、チュアブル錠タイプは、粉末タイプよりも美味いものが多く、ラムネ菓子のような感覚でポリポリと食べられました。

また、1日に飲む量は、3粒位までは、あまり苦に感じませんでしたが、それ以上多くなってしまうと、面倒に感じてしまう事もありました。

私は、昔から錠剤を飲むのがあまり上手ではないので、このような結論に至りましたが、人によっては、錠剤でサッとまとめて飲めた方が良いという方もいると思います。

自分にあったサプリメントを選ぶのが一番ですよね。

美容サプリメントは、薬とは違うので、あまり苦にならない方法で飲み続けられるものを探したいですよね。

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