酵素飲料で代謝アップ

20150105
若いころはちょっと運動しただけで痩せたり、食事を抜いただけで痩せていましたが年齢を重ねるとそう上手くは行きません。

ですが脂肪は年々増して行き、痩せるどころか太るばかりです。

なぜなら基礎代謝が低下するからです。

人間歳を重ねると筋力の低下や身体の機能が低下します。

それらは若いころに比べて1日200kcal以上も減少してしまいます。

この代謝の低下が太る最大の原因です。

代謝を高めるには酵素を摂取することが一番の近道です。

酵素は体内の臓器の働きを高めたり、基礎体温を高める働きがあります。

これらは基礎代謝を高めるのにとても重要な役割をもっています。

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基礎体温が上がることで更に代謝が高まりますので運動することでのカロリー消費が更に期待できます。

ですので酵素飲料を取り入れるなら同時に定期的な運動を行うと痩身効果が一気に高まるでしょう。

それだけではなく、今まで汗が出にくかった体質が改善されたり手足が冷えにくくなったりなどの体質改善効果も期待できます。

女性は特に筋力が少ない為冷え性や低体温といった悩みを抱えがちですが、酵素飲料を取り入れることによって基礎体温を高めて冷え性の改善につながります。

更に酵素は体内酵素の働きを高めてくれますので食事による消化や栄養の吸収を手助けしてくれます。

肌のハリや色が良くなったり便秘が解消したりなどの良い効果をもたらしてくれます。

酵素飲料は代謝を高めてダイエットなどの効果や美肌効果、体質改善効果など様々な良い効果が期待できます。

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