2015年02月 一覧

美白効果の高いフェイシャルエステの毛穴を掃除するコース

美白効果の高いフェイシャルエステの毛穴を掃除するコース

私がフェイシャルエステを受けてみようと思ったきっかけは、自分の顔を鏡で見ていた時に毛穴が目立つようになってきたなと感じたからです。 ...

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ヨガの呼吸が美容に効く!

ヨガの呼吸が美容に効く!

なにか体を動かすことをしたいな〜と思い、家でも手軽にできそうなヨガを始めてみました。 ヨガというと、軟体動物のように体をグニャグニ...

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自分に合ったケア方法

自分に合ったケア方法

私の肌の悩みは、毛穴の開きと乾燥でした。 元々肌があまり強い方ではないので、なるべくシンプルなケア用品を使うように心がけていました...

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健康にも美容にも効果抜群のウォーキング

健康にも美容にも効果抜群のウォーキング

ウォーキングは数多くある私の趣味の1つです。 元々は運動不足解消の為に始めたものだったのですが、今ではすっかりはまってしまって2万...

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美容効果抜群のヨガについて

美容効果抜群のヨガについて

ヨガは様々な流派がありますが、どの流派にしても基本的には呼吸とポーズと瞑想の3つを柱にして成立しています。 ヨガのポーズを取りなが...

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ファスティングで老廃物をリセット

ファスティングで老廃物をリセット

最近、ファスティングをして美くしくなりたいという女性が増えてきています。 「ファスティング=断食」ですが、本当に美しくなる効果があ...

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基礎化粧品を買いました

基礎化粧品を買いました

最近買った化粧品はいろいろありますが、もっとも新しく買ったものはDHCのQシリーズの基礎化粧品です。 これは「薬用」で、容器にはM...

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極端な断食がお勧めできない訳

極端な断食がお勧めできない訳

私は本格的な断食ダイエットをしたことがあります。 いわゆる断食道場のような施設に18日間入って、入浴方法やエクササイズなど独自の方...

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断食ダイエットで得られる様々な効果と方法

断食ダイエットで得られる様々な効果と方法

断食ダイエットは、一定期間意図的に食事を経つことにより体重の減量を期待する方法です。 現代では食べ物が豊富にあるため、食べ過ぎるこ...

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部分痩せをしてみたいです

部分痩せをしてみたいです

部分的に痩せたい場所は、誰でもあると思います。 巷に流れるダイエット方法は数えきれないくらいの方法がありますし、その中のどれかひと...

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