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甘いものが欲しいときははちみつ

甘いものが欲しいときははちみつ

甘いものはダイエットや美肌にとってはよくないのですが、甘いものが欲しいときにおすすめなのがはちみつです。 砂糖の場合は血糖値を急激...

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生姜紅茶で代謝を高めてダイエット

生姜紅茶で代謝を高めてダイエット

冷え性は太りやすくなります。 体温が1度低下すると代謝が12%も減少してしまうのです。 体温が高いと全身の血流がよくなって、...

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白髪との戦い

白髪との戦い

私は40歳になってから、白髪が少しずつ出てきました。 最初の数本の時はハサミで切ったりしていたのですが、あれから2年くらいたつと生...

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肌に優しい洗顔石鹸

肌に優しい洗顔石鹸

洗顔料というものは主に2つの種類に分けることができます。 洗顔フォームと洗顔石鹸です。 例外もありますが基本的には洗顔フォー...

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ミネラルファンデーションをオススメする理由

ミネラルファンデーションをオススメする理由

ミネラルファンデーションはミネラル、いわゆる天然の鉱物のみを原料としたファンデーションのです。 一般的なファンデーションに含まれて...

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血行促進で明るい肌に

血行促進で明るい肌に

肌を白くするために美白化粧品でケアしているけど変化を実感できなかった経験がありませんか。 もしかしたら外からのケアではなく、内側の...

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化粧水で保湿力を高める

化粧水で保湿力を高める

肌が乾燥すると小ジワができやすくなり、目の周りや口の周りのシワは老けた印象を与えます。 年齢とともに増える小ジワ対策には保湿が必要...

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キャンメイクのプチプラ化粧品

キャンメイクのプチプラ化粧品

良い化粧品というのは値段に比例する、などと考えていませんか? お値打ちな価格でも、良い化粧品はありますよ。 キャンメイクの「...

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お肌に負担をかける入浴をしていませんか

お肌に負担をかける入浴をしていませんか

寒くなると体を芯から温めようとして、つい長湯になってしまいがちですよね。 じっくりと湯船に浸かって温浴効果で血行を促進し、代謝を高...

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その日に備えてクリスマスネイルを考えておく

その日に備えてクリスマスネイルを考えておく

ハロウィンが終わって世間は着々とクリスマスムードになりつつあります。 まだ少し早いのではないかなんて思っているとあっという間に訪れ...

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